La science le confirme : le thé peut aider à vivre plus longtemps, mais tout dépend de sa préparation

• Par Christelle Cherrier - 11/06/2026 - futura-sciences.com

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Et si notre pause thé quotidienne faisait plus de bien qu'on ne le pense ? Une récente synthèse d'études scientifiques met en lumière les effets protecteurs du thé sur le cœur, le cerveau et même les muscles, à mesure qu'on avance en âge. Mais attention : tous les thés ne se valent pas, et la façon de le préparer change tout. On vous explique ce qu'il faut privilégier pour vraiment en tirer les bienfaits...

Une nouvelle étude révèle comment une consommation optimale de thé maximise ses bienfaits pour la santé

• Germain Montor — publié le 14 mars 2026 à 19h00

La façon dont on prépare et consomme son thé changerait beaucoup la donne côté bienfaits santé. C'est ce que suggère une étude récente, qui s'est penchée sur nos habitudes de consommation pour identifier les bons réflexes à adopter afin de tirer le meilleur parti de cette boisson qu'on aime tant.

Le thé : 8 bonnes raisons d’en boire tous les jours

• Par Alizée Lanzarini - Avril 2017 - sohealthy.fr

Boisson star depuis des siècles, le thé traîne derrière lui une solide réputation de boisson bienfaisante. Et la science semble lui donner raison : vert, noir ou blanc, chaque variété a ses propres atouts pour la santé. Tour d'horizon de ce que cette boisson millénaire peut vraiment vous apporter.

Le thé : de nombreux bienfaits pour la santé

• Par Caroline Melkonian - Janvier 2012 - passeportsante.net

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Apprécié depuis des lustres, le thé est la deuxième boisson la plus consommée au monde après l’eau. Le thé rafraîchit, tout en favorisant la vigilance en raison de sa teneur modérée en caféine. En plus de se boire, il peut aromatiser une multitude de plats, depuis les oeufs pochés jusqu’au sorbet, en passant par le poisson farci de feuilles de thé.